Déchirures méniscales

2 octobre 2018

Catégories: Santé/Bien-être

Vous ressentez une douleur au genou ; serait-ce une déchirure méniscale ? Dans cette vidéo, vous pourrez découvrir les causes, signes, symptômes et quelques trucs pour vous aider à prévenir ce type de blessure.

Exercice conseillé : Flexion des jambes (squat) pour 12-15 répétitions à raison de trois fois par semaine.

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