Déchirures ligamentaires au genou

Déchirure ligamentaire du genou

Les ligaments jouent un grand rôle dans la stabilité articulaire. Que se passe-t-il en cas de déchirures ligamentaires ? Cette vidéo vous permettra de découvrir les causes, signes, symptômes et quelques trucs pour vous aider à prévenir ce type de blessure.

Exercice conseillé : planche abdominale, maintenez la position ente 15 et 30 secondes, ou plus selon votre niveau de condition physique.

 

 

 

 

 

 

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