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Club de course en mode virtuel

Nos kinésiologues offrent aux participants un encadrement adéquat et un entraînement progressif. L’accompagnement offert donne l’occasion à tous de partir du bon pied.

Joignez-vous à notre club de course virtuel! Kin-Option anime des séances, de façon totalement sécuritaire, pour tous les niveaux.

Pour de l’information supplémentaire, veuillez communiquer au 514 647-6833 ou par courriel à [email protected]

Témoignage de Marjorie, une participante du club de course virtuel depuis mai 2020

Club de course virtuel

Pour tous les niveaux - Abonnement mensuel
$12
$ 37
+tx par mois
  • Essai gratuit en tout temps
  • 1 séance hebdomadaire de 60 minutes en direct via Zoom (les mardis à midi ou à 18 h 30)
  • Une consultation individuelle en ligne à chaque 3 mois avec un(e) kinésiologue (30 minutes)
  • Accès à 5 ateliers : Bien planifier sa saison de course à pied, Principales blessures en course à pied, nutrition, améliorer sa course grâce aux exercices de mobilité et d'étirements, renforcer sa motivation intrinsèque et son niveau d'engagement
  • Accès à des séances d'entraînement vidéo enregistrées
  • Accès à des plans d'exercices de musculation d'environ 30 minutes
  • Séances en direct (vous avez accès à l’enregistrement pendant la semaine)
  • Accès à des outils en lien avec la course à pied (capsules vidéo, programmes de course)
  • Professionnels présents pour répondre à vos questions
  • Accès à un groupe privé facebook
  • Rabais partenaire de 20 à 30% avec SOSCuisine

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