Santé/Bien-être

arthrose du genou et de la hanche

L’arthrose atteint plus fréquemment les genoux et les hanches. Contrairement à l’arthrite, il ne s’agit pas d’une inflammation de l’articulation mais plutôt l’usure de son

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Santé/Bien-être

La capsulite

Douleur à l’épaule qui restreint vos mouvements et provoque de la douleur ; est-ce une capsulite ? Dans cette capsule vidéo, vous pourrez découvrir les causes, signes,

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Santé/Bien-être

Entorse à la cheville

  Je me suis « foulé » la cheville, vous connaissez cette expression ? Nous allons aborder le sujet des entorses à la cheville dans cette capsule. Vous

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Santé/Bien-être

Hernie discale

La hernie discale est une blessure fréquente dont vous avez sans doute déjà entendu parler. Dans cette capsule vidéo, vous découvrirez les causes, signes, symptômes

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Santé/Bien-être

Défilé thoracique

Le défilé thoracique est une blessure qui peut toucher plusieurs travailleurs avec des douleurs au niveau du cou, de l’épaule et du bras. Dans cette

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Santé/Bien-être

Entorse lombaire

  Vous avez probablement déjà entendu parler de l’entorse lombaire, une blessure fréquente. Dans cette capsule vidéo, vous découvrirez les causes, signes, symptômes et quelques

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Santé/Bien-être

Troubles posturaux

Pourquoi une bonne posture est-elle si importante en contexte de travail ? Dans cette capsule, vous pourrez découvrir quelques trucs pour vous aider à maintenir une

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Santé/Bien-être

Le pelletage

L’hiver est de retour, les arbres et les paysages se recouvrent d’un tapis de neige blanche…tout comme votre stationnement! Il est connu que beaucoup de

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Santé/Bien-être

Exercices sur ballon suisse

Un intérêt a été dénoté en ce qui concerne les exercices avec ballons qui impliquent l’équilibre ou la proprioception. Dans cette vidéo, notre kinésiologue vous

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