Santé/Bien-être
Kin-option

Entorse à la cheville

  Je me suis « foulé » la cheville, vous connaissez cette expression ? Nous allons aborder le sujet des entorses à la cheville dans cette capsule. Vous

Lire l'article »
Santé/Bien-être
Kin-option

Hernie discale

La hernie discale est une blessure fréquente dont vous avez sans doute déjà entendu parler. Dans cette capsule vidéo, vous découvrirez les causes, signes, symptômes

Lire l'article »
Santé/Bien-être
Kin-option

Défilé thoracique

Le défilé thoracique est une blessure qui peut toucher plusieurs travailleurs avec des douleurs au niveau du cou, de l’épaule et du bras. Dans cette

Lire l'article »
Santé/Bien-être
Kin-option

Entorse lombaire

  Vous avez probablement déjà entendu parler de l’entorse lombaire, une blessure fréquente. Dans cette capsule vidéo, vous découvrirez les causes, signes, symptômes et quelques

Lire l'article »
Santé/Bien-être
Kin-option

Troubles posturaux

Pourquoi une bonne posture est-elle si importante en contexte de travail ? Dans cette capsule, vous pourrez découvrir quelques trucs pour vous aider à maintenir une

Lire l'article »
Santé/Bien-être
Kin-option

Le pelletage

L’hiver est de retour, les arbres et les paysages se recouvrent d’un tapis de neige blanche…tout comme votre stationnement! Il est connu que beaucoup de

Lire l'article »
Santé/Bien-être
Kin-option

Exercices sur ballon suisse

Un intérêt a été dénoté en ce qui concerne les exercices avec ballons qui impliquent l’équilibre ou la proprioception. Dans cette vidéo, notre kinésiologue vous

Lire l'article »
Santé/Bien-être
Kin-option

Déchirures méniscales

Vous ressentez une douleur au genou ; serait-ce une déchirure méniscale ? Dans cette vidéo, vous pourrez découvrir les causes, signes, symptômes et quelques trucs pour vous

Lire l'article »
Santé/Bien-être
Kin-option

La tendinite à l’épaule

Effectuez-vous des mouvements répétitifs au travail? Maintenez-vous une position prolongée les bras levés? Des douleurs à l’épaule vous surprennent lorsque, par exemple, vous lavez vos

Lire l'article »

Inscrivez-vous à notre infolettre

Pour tout savoir sur nos ateliers, conférences et formations.