Archives du blogue

Le moral des troupes a souffert dans plusieurs organisations au cours des 2 dernières années....

Lorsque nous implantons des activités au sein de nos organisations, nous souhaitons que le...

L’année 2021 n’aura pas cumulé un grand nombre de minutes dépensées lors d’activités physiques dans...

Dans l’article La sédentarité et l’inactivité physique récemment publié, il était question de faire...

Nous reprenons l’utilisation de la règle du 2-3-60*; la micropause active est en voie...

Lorsque vous devez maintenir une position prolongée, quelle qu’elle soit, il est important d’appliquer...

Vous rappelez-vous la règle du 2-3-60? (*) Lorsque vous travaillez, que vous écoutez la...

L’association canadienne des optométristes recommande de respecter la règle du 20-20-20 (prendre une pause...

  Au Québec, la majorité des adultes ne bouge pas suffisamment. Ceci est encore...

En ce début d’année 2020, j’espère que vous et vos collègues de travail avez pris...