Voici la solution idéale pour ceux et celles qui préfèrent s’entrainer dans leur environnement, sans avoir à se déplacer. C’est une bonne façon de s’initier à la course sans se blesser, d’améliorer ses performances ou tout simplement de se motiver à courir plus régulièrement!

Avec vos écouteurs et votre téléphone, vous restez connectés en tout temps (via Zoom) avec le kinésiologue afin de suivre ses directives, d’écouter ses conseils, ses encouragements, et ce, même durant la partie course à pied (à l’extérieur).

À chaque séance, d’une durée de 60 minutes, on y retrouve un échauffement, des éducatifs de course, des intervalles, du renforcement musculaire ainsi que des étirements. L’abonnement est mensuel et vous pouvez vous abonner et annuler en tout temps.

Réservez votre place dans notre club de course virtuel « On court en ligne » directement dans notre calendrier ou appelez-nous dès aujourd’hui au 514-647-6833 pour obtenir plus de détails.