Santé/Bien-être

Hernie discale

La hernie discale est une blessure fréquente dont vous avez sans doute déjà entendu parler. Dans cette capsule vidéo, vous découvrirez les causes, signes, symptômes

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Santé/Bien-être

Défilé thoracique

Le défilé thoracique est une blessure qui peut toucher plusieurs travailleurs avec des douleurs au niveau du cou, de l’épaule et du bras. Dans cette

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Santé/Bien-être

Entorse lombaire

  Vous avez probablement déjà entendu parler de l’entorse lombaire, une blessure fréquente. Dans cette capsule vidéo, vous découvrirez les causes, signes, symptômes et quelques

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Santé/Bien-être

Troubles posturaux

Pourquoi une bonne posture est-elle si importante en contexte de travail ? Dans cette capsule, vous pourrez découvrir quelques trucs pour vous aider à maintenir une

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Santé/Bien-être

Le pelletage

L’hiver est de retour, les arbres et les paysages se recouvrent d’un tapis de neige blanche…tout comme votre stationnement! Il est connu que beaucoup de

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Santé/Bien-être

Exercices sur ballon suisse

Un intérêt a été dénoté en ce qui concerne les exercices avec ballons qui impliquent l’équilibre ou la proprioception. Dans cette vidéo, notre kinésiologue vous

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Santé/Bien-être

Déchirures méniscales

Vous ressentez une douleur au genou ; serait-ce une déchirure méniscale ? Dans cette vidéo, vous pourrez découvrir les causes, signes, symptômes et quelques trucs pour vous

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Santé/Bien-être

La tendinite à l’épaule

Effectuez-vous des mouvements répétitifs au travail? Maintenez-vous une position prolongée les bras levés? Des douleurs à l’épaule vous surprennent lorsque, par exemple, vous lavez vos

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Santé/Bien-être

Rester actif au quotidien

Cette capsule vous présente quelques trucs pour vous aider à rester actif au quotidien, même au travail !   Communiquez avec nous pour plus de renseignements

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Santé/Bien-être

Syndrome fémoro-patellaire

Descendre l’escalier est difficile, et une douleur à l’avant du genou est notée ; connaissez-vous le syndrome fémoro-patellaire ? Dans cette capsule vidéo, vous pourrez découvrir les

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