Douleur à l’épaule qui restreint vos mouvements et provoque de la douleur ; est-ce une capsulite ? Dans cette capsule vidéo, vous pourrez découvrir les causes, signes, symptômes et quelques trucs pour vous aider à prévenir ce type de blessure.
Exercice conseillé : mouvement de cercle des épaules vers l’avant et vers l’arrière pour 10-15 répétitions.
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