Déchirures ligamentaires au genou
Les ligaments jouent un grand rôle dans la stabilité articulaire. Que se passe-t-il en cas de déchirures ligamentaires ? Cette vidéo vous permettra de découvrir les causes, signes, symptômes et quelques trucs pour vous aider à prévenir ce type de blessure. Exercice conseillé : planche abdominale, maintenez la position ente 15 et 30 secondes, ou plus selon votre […]
