Lancement des clubs de course de l’Île des Sœurs et Chambly

24 mars 2016

Catégories: Activités

La saison de la course à pied est bel et bien à nos portes. Vous avez envie de vous lancer dans l’aventure de ce beau sport? Nul besoin d’être expérimenté, car Kin-Option anime des séances de course à pied, de façon totalement sécuritaire, pour tous les niveaux.

Courir en groupe supervisé est une pratique stimulante et sécuritaire!

Dès la première séance, un atelier d’analyse de la technique est proposé pour donner l’opportunité à tous de partir du bon pied. Chaque participant recevra un programme de course contenant des exercices de renforcement musculaire. Afin d’offrir aux participants un encadrement adéquat et un entraînement progressif, un suivi avec un kinésiologue est inclus dans la tarification.

Voici quelques détails pertinents :

Club de course de Chambly
En collaboration avec le marché IGA Lambert

Début : 13 et 14 avril
Durée : 8 semaines
Prix : 80 $ + taxes

Groupe débutant
Qui : toute personne qui n’a jamais couru
Quand : les mercredis de 10 h à 11 h

Groupe intermédiaire
Qui : toute personne capable de courir facilement 15 minutes
Quand : les jeudis de 18 h 45 à 19 h 45

Club de course de l’Île des Sœurs
(2e édition)

Début : 6 et 7 avril
Durée : 8 semaines
Prix : 80 $ + taxes

Groupe débutant
Qui : toute personne qui n’a jamais couru
Quand : les jeudis de 10 h à 11 h

Groupe intermédiaire
Qui : toute personne capable de courir facilement 15 minutes
Quand : les mercredis de 18 h 30 à 19 h 30

 

Pour de l’information supplémentaire ou pour vous inscrire, veuillez communiquer au 514 647-6833 ou par courriel à info@kinoption.com. Si l’horaire proposé ne vous convient pas, nous vous invitons à communiquer avec nous, car d’autres groupes pourraient être créés si la demande le justifie. Un nombre minimum de participants est requis pour lancer chaque club de course. Les personnes inscrites seront avisées si la tenue d’un groupe est compromise.