5 erreurs à éviter en ce début de saison de course hivernale
La saison froide a débuté et vous souhaitez continuer de courir à l’extérieur. Voici 5 erreurs à éviter pour ce début de saison hivernale. Ne pas diminuer le volume de course lors de la première accumulation de neige Une erreur classique! Courir sur la neige change notre biomécanique de course. Au début de […]
