Club de course Énergir

Visionnez la vidéo ci-dessous pour comprendre comment créer votre compte ET avoir accès au contenu à compter du 15 mai. Contenu accessible dès le 15 mai. Les 24 heures ouvrables mentionnées dans la vidéo sont à compter du 15 mai https://kinoption.com/wp-content/uploads/2023/05/upsell.mp4

PACCAR

Bienvenue sur la plateforme! Contenu offert pour les participants du club de course PACCAR

Projet Uapishka

Bienvenue sur la plateforme ***7 mars 2023 3 nouveaux entraînements créés par Samuel Archambault, kinésiologue. L’un des 3 se trouve dans  les vidéos d’entraînement musculaire et cardiovasculaire (niveau intermédiaire), un autre avec charge se trouve dans avancé. Finalement, une séance axée sur la mobilité se trouve dans “Flexibilité et mobilité” Il est écrit “nouveau”.*** Préparation […]

Coffrets Prestige

Bienvenue sur la plateforme! Amusez-vous! https://kinoption.com/wp-content/uploads/2023/09/GMT20230920-180248_Recording_1600x860.mp4

Groupe Therrien Couture Joli-Coeur

Préparation en vue de la Traversée des Monts Groulx! ***Nouveauté 22 juillet 2022*** Voir Tabata (nouveau 22 juillet 2022). Amusez-vous! Bienvenue sur la plateforme https://kinoption.com/wp-content/uploads/2022/02/bienvenue-sur-la-plateforme.mp4

Club de course virtuel

En plus d’une séance en direct hebdomadaire connectée via Zoom, vous avez accès à beaucoup de contenus sur le site pour vous améliorer à la course. Vous avez droit à une téléconsultation de 30 minutes avec Jean-François Beauchamp, kinésiologue et certifié en course à pied par la Clinique du Coureur et par Athlétisme Canada. Groupe […]

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