L’importance des exercices de mobilité et de flexibilité chez les coureurs
Tout d’abord, avant de dissocier les exercices de flexibilité et de mobilité, voici la définition de chacun de ces termes.
PRÊT à BOUGER ?
ENGAGEMENT
Optimiser l'engagement des employés et favoriser la cohésion d'équipe par nos programmes de leadership
MOTIVATION
Motivez votre équipe de travail à bouger grâce à nos activités de groupe dynamiques et nos défis sportifs personnalisés.
MARQUE EMPLOYEUR
Renforcez votre marque employeur avec des initiatives de santé et bien-être au sein de votre organisation
