Durant l’effort physique, il y a plusieurs moyens pour contrôler la respiration. Les sports comme la course à pied, plutôt cardiovasculaires, requièrent parfois un plus grand effort conscient pour bien respirer afin d’éviter d’entrer dans un cycle respiratoire où on est trop essoufflé. Bien que chacun adapte sa respiration à son propre rythme, certaines informations…
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