Dans l’article La sédentarité et l’inactivité physique récemment publié, il était question de faire la différence entre la sédentarité et l’inactivité physique, de comprendre les risques associés à la sédentarité ainsi que d’en tirer des recommandations et des trucs pour diminuer le temps où nous sommes sédentaires. Le corps est fait pour bouger, mais la…
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En tant que kinésiologues, nous mentionnons régulièrement que l’activité physique est à la base d’un mode de vie sain. Intégrer l’activité physique à son mode de vie représente un grand défi pour plusieurs personnes. En effet, nous sommes témoins d’une problématique encore plus grande et qui ne cesse de croître : la sédentarité. Les avancées…
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