
La course post-commotion cérébrale
Avant d’aborder le sujet principal, il est important de comprendre qu’est-ce qu’une commotion cérébrale ou un traumatisme cérébral léger. La commotion cérébrale peut subvenir suite
L’activité physique joue un rôle incontestable sur le plan de notre santé globale et de notre vitalité. Chez Kin-Option, notre rôle est de vous aider à intégrer le sport dans votre vie déjà bien remplie. Bien que notre sport de prédilection soit la course à pied, nous souhaitons avant tout vous faire bouger à la maison et au travail.
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Nous reprenons l’utilisation de la règle du 2-3-60*; la micropause active est en voie de devenir une nouvelle norme comme l’était la « pause cigarette ». Il
Avez-vous déjà eu des fuites urinaires en courant? Bien que commune, cette situation n’est pas normale. Brisons le mythe de la tolérance des petites fuites
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