Témoignages:

"Merci à toute l'équipe de Kin-Option pour la bonne humeur, les encouragements, l'organisation et le professionnalisme!"

"Les employés de Morneau Shepell adorent les entraînements de Kin-Option! Les coachs sont super motivants et les exercices très diversifiés."

"Nous apprécions leurs entraînements dynamiques et variés qui nous donnent de l'énergie et qui contribuent à une bonne cohésion d'équipe!"

"Toute l'équipe adore les entraînements!"

"Nous sommes très satisfaits de Kin-Option avec leur équipe compétente et à l'écoute de nos besoins"

"Votre amour pour l'activité physique est contagieux!"

"Été comme hiver, Kin-Option permet à nos employés de se retrouver dans un cadre différent et de se surpasser lors de nos entraînements de course à pied. Nous apprécions le coaching de Jean-François et de son équipe, toujours très positif et stimulant"

BOUGER POUR VIVRE MIEUX

L’activité physique joue un rôle incontestable sur le plan de notre santé globale et de notre vitalité. Chez Kin-Option, notre rôle est de vous aider à intégrer le sport dans votre vie déjà bien remplie. Bien que notre sport de prédilection soit la course à pied, nous souhaitons avant tout vous faire bouger à la maison et au travail.

UNE ENTREPRISE EN SANTÉ

Vous souhaitez mobiliser vos employés et les aider à développer de saines habitudes de vie? Kin-Option offre une multitude de services pour aider les entreprises qui souhaitent relever un défi santé.

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LE BLOGUE

Santé/Bien-être

La sédentarité et l’inactivité physique

En tant que kinésiologues, nous mentionnons régulièrement que l’activité physique est à la base d’un mode de vie sain. Intégrer l’activité physique à son mode

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Santé/Bien-être

Exercices pour contrer les douleurs au cou

Qui n’a jamais eu mal au cou? Il s’agit d’une cause fréquente de consultation pour laquelle le diagnostic est souvent une « cervicalgie ». Malheureusement, ce faux diagnostic ne signifie que « douleur au cou ». Les douleurs cervicales et de la ceinture scapulaire (dans la région du cou et des omoplates) peuvent provenir de différentes sources.

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Course à pied

La course post-commotion cérébrale

Avant d’aborder le sujet principal, il est important de comprendre qu’est-ce qu’une commotion cérébrale ou un traumatisme cérébral léger. La commotion cérébrale peut subvenir suite

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PRÊT à BOUGER ?

ENGAGEMENT

Optimiser l'engagement des employés et favoriser la cohésion d'équipe par nos programmes de leadership

MOTIVATION

Motivez votre équipe de travail à bouger grâce à nos activités de groupe dynamiques et nos défis sportifs personnalisés.

MARQUE EMPLOYEUR

Renforcez votre marque employeur avec des initiatives de santé et bien-être au sein de votre organisation