Troubles posturaux

7 janvier 2019

Catégories: Santé/Bien-être

Pourquoi une bonne posture est-elle si importante en contexte de travail ? Dans cette capsule, vous pourrez découvrir quelques trucs pour vous aider à maintenir une bonne posture et vous...

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Le pelletage

17 décembre 2018

Catégories: Santé/Bien-être

L’hiver est de retour, les arbres et les paysages se recouvrent d’un tapis de neige blanche…tout comme votre stationnement! Il est connu que beaucoup de gens se blessent le...

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Exercices sur ballon suisse

28 novembre 2018

Catégories: Santé/Bien-être

Un intérêt a été dénoté en ce qui concerne les exercices avec ballons qui impliquent l’équilibre ou la proprioception. Dans cette vidéo, notre kinésiologue vous démontre quatre exercices avec...

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Déchirures méniscales

2 octobre 2018

Catégories: Santé/Bien-être

Vous ressentez une douleur au genou ; serait-ce une déchirure méniscale ? Dans cette vidéo, vous pourrez découvrir les causes, signes, symptômes et quelques trucs pour vous aider à prévenir ce...

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La tendinite à l’épaule

5 septembre 2018

Catégories: Santé/Bien-être

Effectuez-vous des mouvements répétitifs au travail? Maintenez-vous une position prolongée les bras levés? Des douleurs à l’épaule vous surprennent lorsque, par exemple, vous lavez vos vitres? Dans cette capsule...

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