Exercices sur ballon suisse

28 novembre 2018

Catégories: Santé/Bien-être

Un intérêt a été dénoté en ce qui concerne les exercices avec ballons qui impliquent l’équilibre ou la proprioception. Dans cette vidéo, notre kinésiologue vous démontre quatre exercices avec...

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Déchirures méniscales

2 octobre 2018

Catégories: Santé/Bien-être

Vous ressentez une douleur au genou ; serait-ce une déchirure méniscale ? Dans cette vidéo, vous pourrez découvrir les causes, signes, symptômes et quelques trucs pour vous aider à prévenir ce...

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La tendinite à l’épaule

5 septembre 2018

Catégories: Santé/Bien-être

Effectuez-vous des mouvements répétitifs au travail? Maintenez-vous une position prolongée les bras levés? Des douleurs à l’épaule vous surprennent lorsque, par exemple, vous lavez vos vitres? Dans cette capsule...

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Rester actif au quotidien

2 août 2018

Catégories: Santé/Bien-être

Cette capsule vous présente quelques trucs pour vous aider à rester actif au quotidien, même au travail !   Communiquez avec nous pour plus de renseignements sur nos différentes activités...

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