***7 mars 2023

3 nouveaux entraînements créés par Samuel Archambault, kinésiologue.

L’un des 3 se trouve dans  les vidéos d’entraînement musculaire et cardiovasculaire (niveau intermédiaire), un autre avec charge se trouve dans avancé.

Finalement, une séance axée sur la mobilité se trouve dans “Flexibilité et mobilité”

Il est écrit “nouveau”.***