À la recherche de la pleine conscience
La pleine conscience, aussi appelée mindfulness en anglais, est un terme qu’on entend de plus en plus fréquemment dans le domaine de la psychologie. Il s’agit aussi d’un terme abordé dans les milieux de travail. La pleine conscience est désormais une caractéristique de la troisième vague de thérapie cognitivo-comportementale. Bien qu’il existe encore un débat […]
