L’importance des courses « faciles »
Trop de coureurs négligent leurs entraînements à basse vitesse ou encore les voient comme étant optionnels. Et pourtant, ils sont essentiels pour plusieurs raisons ! Tout d’abord, c’est lors de ces courses plus faciles que vous pouvez vraiment jouir du plaisir de ce merveilleux sport. Sans tenir compte de votre vitesse et du temps, vous pouvez […]
