Trucs pour rester actif au quotidien
À quoi pensez-vous lorsque vous souhaitez vous remettre en forme ou bouger plus dans votre quotidien ? On entend souvent : « Je dois aller m’inscrire dans un gym. » On peut simplement multiplier les moments de notre quotidien où on est actif pour intégrer de l’activité physique à notre vie. Les entraînements dans les centres […]
