Quoi faire pour éviter de plafonner dans son entraînement
Alors que la saison de course à pied bat son plein à l’automne, plusieurs coureurs participeront prochainement à divers événements sportifs. Les plus déterminés arriveront aux compétitions avec un objectif de performance précis. D’autres en seront à leur premier événement et découvriront avec joie l’ambiance festive et motivante qui règne autour d’une course. Parmi ces […]
